Ben je hoogsensitief? Dan ervaar je gedachten en emoties intenser dan iemand die niet hoogsensitief is. Voor veel HSP ‘ers is het moeilijk om met emoties om te gaan, vooral met emoties als angst, schaamte of verdriet.Maar hoe kun je nu het beste om......

Veel hoogsensitieve of hoogbegaafde mensen voelen zich af en toe eenzaam. Hoogsensitieve mensen zijn sneller overprikkeld, waardoor ze de neiging kunnen hebben om zich terug te trekken. Ondanks dat ze dit ook fijn vinden, kan het bepaalde gevoelens van ......

Het kan als HSP ‘er soms lastig zijn om stevig in je schoenen te staan, in je privéleven of op het werk. Op het werk heb je te maken met deadlines, mensen met wie je moet samenwerken en hoge verwachtingen. Wat kun je als HSP ‘er doen om wat steviger in ......

Neem jij gemakkelijk te veel hooi op je vork? Heb jij het gevoel dat je altijd alles op moet lossen? Ben jij iemand die altijd voor anderen klaar staat, ook al gaat dit ten koste van jezelf? De kans is groot dat jij een groot verantwoordelijkheidsgevoel......

Onze maatschappij is erg gericht op prestaties leveren. Dit wordt ons als kind al vroeg geleerd op school, bij sport en later als volwassen mens op de werkvloer. Over het algemeen heerst er op al deze plekken een bepaald gemiddeld niveau. Er zijn echter......

Heb jij regelmatig last van angsten? Je bent niet de enige, maar liefst 29% van de Nederlanders heeft ooit last gehad van een angststoornis. Misschien kan het je nu geruststellen dat je in sommige situaties bang bent. Deze angsten zijn echter meestal on......

Veel HSP’ers vinden het heel spannend om in het middelpunt te staan van de belangstelling. Dit zijn momenten die een hoogsensitief persoon het liefst wil vermijden. Toch ontkom je er in het dagelijks leven niet aan. Er zijn altijd momenten op het werk, ......

Ben jij een hoogsensitief persoon? Dan is de kans aanwezig dat je het moeilijk vindt om gezonde grenzen te stellen op de werkvloer. Voor ieder mens is het belangrijk om zijn of haar eigen grenzen te bewaken. Hierdoor voorkom je dat er misbruik van je ge......

Ben jij hoogsensitief of introvert? Dan herken jij mogelijk jezelf wel in de volgende situatie: Je hebt een vergadering op je werk en je probeert jezelf zo onzichtbaar mogelijk te maken. Op gegeven moment wordt toch je mening gevraagd over een bepaald o......

HSP’ers staan erom bekend dat ze het liefst conflict vermijden. Het is echter onmogelijk om nooit in conflict te komen met iemand. Op het werk heb je namelijk altijd met andere mensen te maken en je kunt het nu eenmaal niet altijd met elkaar eens zijn. ......