Schuldgevoelens; komen deze regelmatig bij je op? Iedereen voelt zich weleens schuldig, we doen allemaal weleens iets wat een ander kwetst, of waardoor iemand in problemen komt. Je schuldig voelen is op zo’n moment heel normaal.Het is echter niet d......
Waarom heb je als HSP’er meer verwerkingstijd nodig? Gemiddeld gezien heb je als hooggevoelig mens meer verwerkingstijd nodig dan iemand die niet hoogsensitief is.Met verwerkingstijd wordt de tijd bedoeld die iemand nodig heeft om een bepaald......
Het is altijd fijn om een compliment of een blijk van waardering te krijgen, maar als je dit nodig hebt van een ander om je goed te voelen, dan kan dit een negatieve invloed hebben op je leven. Zoek jij altijd de bevestiging bij een ander? Vraag jij je ......
Hooggevoeligheid en perfectionisme gaan vaak hand in hand. Als je hooggevoelig bent, dan heb je een verhoogde gevoeligheid voor prikkels uit je omgeving. Je raakt hierdoor sneller overweldigd en je reageert intenser op situaties.Dit kan leiden tot ......
Ben je hoogsensitief? Dan ervaar je gedachten en emoties intenser dan iemand die niet hoogsensitief is. Voor veel HSP ‘ers is het moeilijk om met emoties om te gaan, vooral met emoties als angst, schaamte of verdriet.Maar hoe kun je nu het beste om......
Veel hoogsensitieve of hoogbegaafde mensen voelen zich af en toe eenzaam. Hoogsensitieve mensen zijn sneller overprikkeld, waardoor ze de neiging kunnen hebben om zich terug te trekken. Ondanks dat ze dit ook fijn vinden, kan het bepaalde gevoelens van ......
Het kan als HSP ‘er soms lastig zijn om stevig in je schoenen te staan, in je privéleven of op het werk. Op het werk heb je te maken met deadlines, mensen met wie je moet samenwerken en hoge verwachtingen. Wat kun je als HSP ‘er doen om wat steviger in ......
Neem jij gemakkelijk te veel hooi op je vork? Heb jij het gevoel dat je altijd alles op moet lossen? Ben jij iemand die altijd voor anderen klaar staat, ook al gaat dit ten koste van jezelf? De kans is groot dat jij een groot verantwoordelijkheidsgevoel......
Onze maatschappij is erg gericht op prestaties leveren. Dit wordt ons als kind al vroeg geleerd op school, bij sport en later als volwassen mens op de werkvloer. Over het algemeen heerst er op al deze plekken een bepaald gemiddeld niveau. Er zijn echter......
Heb jij regelmatig last van angsten? Je bent niet de enige, maar liefst 29% van de Nederlanders heeft ooit last gehad van een angststoornis. Misschien kan het je nu geruststellen dat je in sommige situaties bang bent. Deze angsten zijn echter meestal on......
Allereerst willen we aangeven dat we zorgvuldig met je gegevens zullen omgaan en dat je je altijd makkelijk kunt afmelden.
Daarnaast hechten we veel waarde aan de veiligheid van je gegevens! Wanneer je een werkboek of checklist hebt gedownload ontvang je periodiek onze nieuwsbrief met daarin nuttige tips over loopbaancoaching, stress&burn-out en hoogsensitiviteit.
Wil je meer weten over je privacy?
Check dan onze privacy policy.
Mocht je hierover vragen hebben?
Mail dan gerust op marjon@tjepkemacoaching.nl