Stel je voor: je hebt een drukke dag gehad vol prikkels, gesprekken en verplichtingen. Aan het einde van de dag voel je je compleet uitgeput, zelfs als het allemaal positieve ervaringen waren. Voor veel hoogsensitieve personen (HSP’ers) is dit een......

Als je een hoogsensitief persoon (HSP’er) bent, herken je dit vast: je stapt een kamer binnen en voelt meteen de spanningen tussen mensen. Of je merkt aan kleine signalen dat je vriend verdrietig is, nog voordat hij zelf iets zegt. Je voelt anderm......

Je blijft maar denken aan dat ene gesprek. Of aan iets wat je beter anders had kunnen doen. Misschien blijf je zelfs hangen in situaties van jaren geleden. Je wilt het wel loslaten, maar het lukt niet. Je blijft het voelen. En dat maakt je moe. Als je g......

Je weet dat je hoogsensitief bent. Je voelt veel, denkt diep na en hebt tijd nodig om prikkels te verwerken. Maar soms voel je je in de war. Want jij houdt juist van gezelligheid. Je bent spontaan, praat makkelijk en staat graag tussen de mensen. Tegeli......

Je hebt een drukke dag gehad. De mensen om je heen waren gespannen, op je werk vroegen ze net iets te veel van je en tegen de tijd dat je thuiskomt, voel je je leeg. Uitgeput. Terwijl je eigenlijk ‘niks’ hebt gedaan. Herkenbaar? Dan is de kans groot dat......

Als HSP (hoogsensitief persoon) voel je veel. Je merkt kleine dingen op, zoals emoties van anderen, geluiden of sfeer in een ruimte. Dat maakt je bijzonder, maar het kan ook stress veroorzaken. In deze blog lees je over 10 veelvoorkomende triggers van s......

Misschien herken je het wel: je hebt een goed idee tijdens een overleg, maar je zegt niets. Of je werkt keihard aan een project, maar wanneer je complimenten krijgt, wuif je die weg met: “Ach, het was maar een gelukje.”Dit gedrag noemen we jezelf kl......

“Waarom voel ik me hier zo rot over?” Heb je dat wel eens gedacht? Misschien omdat je iets oneerlijks hebt gezien of meegemaakt, en het simpelweg niet kunt loslaten. Een sterk rechtvaardigheidsgevoel is een prachtige eigenschap: het laat zie......

Je ligt in bed en staart naar het plafond. Het tikken van de klok klinkt als donderslag. De voetstappen van de buren klinken extra hard. Je hoofd zit vol met gedachten die maar door blijven gaan. Herken je dit? Als HSP’er (Hoogsensitief Persoon) w......

Heb jij te maken met een dominante leidinggevende? Dat kan het plezier in je werk aardig beïnvloeden. Misschien ben je helemaal gek op je baan, maar wordt het plezier op je werk verpest door een nare werksfeer.Als jij te maken hebt met een dominant......