Hoogsensitiviteit komt veel voor: één op de vijf mensen wordt geboren met een sensitief zenuwstelsel. Maar wat houdt hoogsensitiviteit of HSP nu eigenlijk in? En wat is de relatie van HSP met stress op de werkvloer en het ontstaan van burn-outs? Daar ve......

Word je gepest op je werk? Door collega’s? Of je leidinggevende? Iemand pesten is ontzettend kinderachtig, maar helaas gebeurt het nog erg vaak op een volwassen werkvloer. De kans is groot dat jij, een collega of iemand uit jouw omgeving hier last......

Een goede leidinggevende weet werknemers te inspireren en het beste uit hen naar boven te halen. Een goede baas strooit met complimenten en moedigt zijn personeel aan. In de praktijk blijkt leidinggeven zo makkelijk nog niet en dat leidt tot problemen o......

Zelfzorg speelt een essentiële rol wanneer je optimaal wilt presteren op de werkvloer. In dit artikel gaan we in op het thema zelfzorg en op de vraag waarom dit zo belangrijk is om goed te kunnen functioneren tijdens je werk. Hierbij komen vragen aan bo......

Regelmatig spreek ik leidinggevenden die ermee worstelen dat een medewerker zich langdurig ziek gemeld heeft en dat ze dit helemaal niet hebben zien aankomen. “Het leek zo goed te gaan, vorige week hebben we nog een evaluatiegesprek gevoerd, toen was er......

De meeste medewerkers zijn terug van vakantie en hebben een goede vakantie gehad. Vakantieverhalen zijn verteld, het werk is weer opgestart. Maar…. hoe vaak heb je al niet horen zeggen: “het lijkt wel alsof ik nooit op vakantie geweest ben! of “he......

Ik heb de opleiding Hartcoherentie gevolgd bij Kees Blase van het Landelijk Centrum voor Hartfocus. Ik werd er meteen heel ontspannen van! Heel simpel gezegd stem je bij hartcoherentie je ademhaling af op je hartritme en door het ritme dat daarbij ontst......

Preventief investeren in de gezondheid van medewerkers levert geld op!Wist je dat een langdurige zieke medewerker je al snel €100.000 euro kost? Naar mijn mening is daar sneller op te besparen dan dat je kans maakt op het winnen van h......

Momenteel is 1 op de 4 zieke medewerkers ziek in verband met psychische klachten. Het aandeel van medewerkers die langdurig uitvallen als gevolg van werkstress is groot. Met het “meerjarenplan voor aanpak werkstress” wil minis......

Ik las onlangs een artikel van de Arbounie over een onderzoek dat zij hadden uitgevoerd onder HRM managers met betrekking tot het voorkomen van werkstress. Uit het onderzoek bleek dat de leidinggevende werkstress van een medewerker vaak eerder signaleer......