De hoogsensitieve sensatiezoeker: Wat a...
De term HSP (High Sensitive Person) is inmiddels vrij bekend in de maatschappij. Hoogsensitieve mensen hebben echter niet altijd dezelfde kenmerken. Veel HSP’ers zijn zo gevoelig voor impulsen dat ze hierdoor snel vermoeid raken.Ze ontlopen daarom ......
HSP of hoogbegaafd en je niet begrepen ...
Ben jij hoogsensitief of hoogbegaafd en voel je je niet begrepen op je werk? Heb je moeite om aansluiting te vinden met collega’s en word je buitengesloten? Helaas komt dit veel voor onder hoogbegaafde en hoogsensitieve mensen. De reden hiervoor is dat ......
Ben je hoogbegaafd of hoogsensitief en ...
Voor hoogbegaafde en hoogsensitieve personen kan het soms een uitdaging zijn om diepgang en vervulling te vinden in hun werk. Ondanks hun buitengewone vaardigheden en gevoeligheid voor nuances, ervaren ze vaak een gemis aan diepgang en een gevoel van ni......
HSP en vaak een opgejaagd gevoel? Dit k...
Ben jij HSP en heb je vaak een opgejaagd gevoel? Wordt alles je ineens teveel? Heb je al een tijd lang last van stressgerelateerde klachten? Dit heeft allemaal te maken met overprikkeling. Maar hoe ontstaat overprikkeling precies en wat kun je doen aan ......
Vind jij het lastig om nee te zeggen?
Lukt het jou om nee te zeggen? Veel mensen vinden het lastig om nee te zeggen, met als gevolg dat ze vaak over hun eigen grenzen heengaan. Toch is het heel belangrijk om nee te leren zeggen. Des te vaker je het doet, des te makkelijker het wordt.In ......
HSP en sociale angst: hoe zit dit?
Sociale angst wordt ook wel sociale angststoornis of sociale fobie genoemd. Het is een psychische aandoening waarbij je angst of een grote onzekerheid ervaart bij alledaagse sociale interacties. Je kunt dan bijvoorbeeld denken aan feestjes, boodschappen......
HSP en perfectionisme: herken je dit?
Voor een perfectionist moet alles perfect zijn en is niets goed genoeg. Letterlijk betekent perfectionisme ‘het volmaakte nastreven’. Een perfectionist legt de lat dus heel erg hoog; niet alleen voor zichzelf, maar ook voor iedereen in de omgeving. Wat ......
Moeite met veranderingen als HSP’er
Veel hoogsensitieve mensen hebben moeite met veranderingen, zowel in de werk-, als privésfeer. Dit is erg jammer, want het biedt je als HSP’er ook kans om te groeien als persoon. Hoe komt het dat hoogsensitieve personen zoveel moeite hebben met verander......
Heb je moeite met grenzen stellen als H...
Het is misschien wel één van de lastigste valkuilen als je hoogsensitief bent; grenzen stellen. Je wilt er graag voor een ander zijn en beseft je vaak te laat dat je er zelf ook nog bent. Geen grenzen kunnen stellen kan er op termijn voor zorgen dat je ......
Hoogsensitief en moeite met presteren i...
Ben je HSP en heb je een hekel aan groepen? Dan ben je niet alleen. De meeste hoogsensitieve personen voelen zich niet thuis in groepen. Ze worden overweldigd door alle indrukken, met als resultaat dat ze heel erg moe worden.Dit is één van de voorna......
