Online aan de slag, op jouw tempo.
Naast persoonlijke coaching biedt Marjon een aanbod waarmee je zelf al veel kunt ontdekken en doen. Of je nu nieuwsgierig bent naar wie jij bent, wilt werken aan meer werkplezier of gewoon een eerste stap wilt zetten. Er is altijd een mogelijkheid die bij jouw moment past.
Producten
Wil je kennismaken met mijn manier van werken en wil je zelf aan de slag?
Ik deel mijn kennis graag. In mijn e-books, boekbesprekingen en hypnose-visualisaties vind je praktische instrumenten en inzichten die je direct kunt toepassen, zonder dat je daarvoor een afspraak hoeft te maken.
Ebook: Eerste hulp bij werkstress
Negen praktische tips om stress te verminderen en burn-out te voorkomen. Geschreven vanuit mijn jarenlange ervaring als coach.
Ebook: Checklist Hoogsensitiviteit
Herken jij kenmerken van hoogsensitiviteit bij jezelf? Deze checklist helpt je om daar meer zicht op te krijgen.
Hypnose visualisatie: Meer zelfvertrouwen
Een begeleide visualisatie op basis van hypnose, speciaal gericht op meer zelfvertrouwen. Je luistert op een moment dat jou uitkomt, zo vaak als je wilt.
Stressologie: krijg en houd je gelukshormonen in balans
In de Stressologie kijk je vooral naar het in balans brengen of houden van je gelukshormonen, ook wel neurotransmitters of stresshormonen genoemd. Welke ondersteuning kun je bij stress halen uit voedingstoffen en leefstijl om deze gelukshormonen in balans te krijgen en te houden?
Hypnose visualisatie: Meer ontspanning en energie
De intentie van deze hypnose-visualisatie is om op basis van hypnose, vanuit ontspanning je energiesysteem en daardoor je immuunsysteem te boosten. Voor een korte pauze op een moment dat jou uitkomt.
Boekenkast tips
Ik lees heel veel en heb ondertussen een goed gevulde boekenkast. Ik deel in mijn “boekenkast tips” de boeken die mij hebben gevormd of geïnspireerd. Handig als je zelf op zoek bent naar verdieping of inspiratie.
Wil je als HSP’er of HB’er meer inzicht in jezelf, je patronen en wat jou energie geeft of kost?
Soms wil je verder gaan dan lezen of luisteren. Je wilt begrijpen waarom je doet wat je doet, waar je energie van krijgt of waar je je energie van verliest.
De producten hieronder helpen je om op een laagdrempelige en concrete manier inzicht te krijgen in jezelf, je patronen en je uitdagingen. Je kunt ze zelfstandig gebruiken of inzetten als onderdeel van een 3 of 6 maanden coachingstraject.
De instrumenten zijn ook preventief in te zetten ter voorkoming van overspannenheid en burn-out. Door eerder inzicht te krijgen in je stresssignalen, energiebalans en patronen, kun je tijdig bijsturen om te voorkomen dat je uitvalt.
Als HSP- en HB-expert neem ik mijn kennis en ervaring mee in de individuele coachsessies. Dit betekent maatwerk in de coaching omdat geen enkele HSP’er en/of HB’er hetzelfde is.
Werkenergieanalyse
Via een online in te vullen vragenformulier breng je jouw bevlogenheid, energie- en stressbronnen in kaart, op zowel organisatie- als functieniveau. Daarna plannen we een coachgesprek in waarin we jouw Werkenergieanalyse bespreken.
Een heldere spiegel met actieplan voor wie in één coachsessie van anderhalf uur wil begrijpen waar de balans in werk zoek is, waar je wel en niet invloed op hebt, en welke concrete stappen je kunt nemen om meer plezier en energie in je werk te krijgen.
Jouw Human Design Profiel
Op basis van je geboortedatum, geboortetijd en geboorteplaats maak ik jouw persoonlijke Human Design profiel. In een samen te plannen coachsessie van anderhalf uur neem ik jouw Human Design profiel met je door en maak ik ook een vertaling naar welke werkomgeving het beste bij jou past en hoe jouw stressmotor werkt.
Programma: Kraak je Vitaliteitscode
Kraakjevitaliteitscode.nl is mijn online loopbaan en-stressprogramma waarmee je stap voor stap werkt aan meer inzicht in jezelf, je werk en jouw vitaliteit.
Je gaat aan de slag met belangrijke vragen als:
Wie ben ik?
Wat kan ik?
Wat wil ik?
En hoe kan ik mijn vitaliteit vergroten?
Je krijgt inzicht in jouw volgende loopbaanstap en ontdekt wat echt bij jou past. Want inzicht geeft uitzicht.
Daarnaast krijg je meer bewustwording over wat jou energie geeft en wat je juist energie kost. Je ontdekt wat jij nodig hebt om je vitaliteit, werkplezier en energiebalans te vergroten.
Dit online programma heb ik speciaal ontwikkeld voor mensen die op hun eigen moment en in hun eigen tempo willen werken aan persoonlijke ontwikkeling, loopbaan en vitaliteit. Met ondersteuning van mij door middel van drie individuele coachsessies.
Je krijgt een persoonlijke inlog en kunt het programma volgen waar en wanneer het jou uitkomt. De persoonlijke coachsessies plan je in overleg met mij binnen een jaar in.
Stap voor stap naar meer inzicht, energie en richting in je werk en leven.
Liever een ervaren coach om mee te sparren, zonder langdurig traject?
De HSP Doorbraakdag is er voor jou als je in één intensieve dag helderheid en een echte doorbraak wilt ervaren. Geen twee wekelijkse sessies, maar één volledige dag waarin we samen de diepte ingaan. In de rust en ruimte van de Twentse natuur staan jouw stresspatronen, overtuigingen en wat jou op dit moment tegenhoudt centraal.
HSP Doorbraakdag
Nadat we onze HSP doorbraakdag gepland hebben, start je met een persoonlijk werkboek dat je vooraf invult. Tijdens de doorbraakdag ga je samen met mij al wandelend op zoek naar de patronen die jou ervoor zorgen dat je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt.
Je krijgt inzicht in wat er werkelijk speelt én we vertalen dit naar concrete stappen die bij jou passen.
Twee weken later hebben we een korte terugkomsessie. We kijken terug op wat je hebt ontdekt, wat er veranderd is en hoe jij jouw actieplan verder kunt inzetten.
Een intensieve, persoonlijke dag voor HSP’ers die niet langer willen blijven rondlopen met dezelfde vragen of patronen, maar in korte tijd écht stappen willen zetten.
De HSP Doorbraakdag vindt fysiek plaats in de Twentse natuur, in de omgeving van Hengelo (Ov).
Twijfel je welk product bij jou past?
Dat is helemaal niet erg. Er is tenslotte geen standaardoplossing die voor iedereen werkt. Plan gerust een vrijblijvend kennismakinggesprek met mij. We bespreken waar je tegenaan loopt, wat je nodig hebt en welke stap het best past bij jouw situatie. Zo krijg je helderheid en kun je met zelfvertrouwen de juiste keuze maken.
