Ben jij gevoelig voor afwijzing? En doe jij er alles aan om dat gevoel van afwijzing te voorkomen? Dan is de kans groot dat je te maken hebt met afwijzingsgevoeligheid, ook wel Rejection Sensitivity genoemd. Wat is Rejection Sensitivity precies? Waar ko......

Een toxische werkomgeving kan voor iedereen zwaar zijn, maar als je hoogsensitief (HSP) bent, voelt het vaak alsof je je in een mijnenveld bevindt. Je voelt de spanning, je voelt negatieve energie direct aan, en raakt sneller overprikkeld. Misschien her......

Onder druk presteren als HSP’er, waarom is dat zo lastig? Sommige mensen werken juist graag onder druk, het haalt het beste uit ze naar boven. Andere mensen klappen juist dicht. Vooral mensen die hoogsensitief zijn vinden het vaak lastig om onder druk t......

Ben je hoogsensitief en heb je regelmatig last van overprikkeling? Wordt alles je ineens te veel? Of heb je al langere tijd te maken met stress in je leven? HSP’ers hebben vaak te maken met acute of chronische overprikkeling. Eén van de redenen hiervan ......

Schuldgevoelens; komen deze regelmatig bij je op? Iedereen voelt zich weleens schuldig, we doen allemaal weleens iets wat een ander kwetst, of waardoor iemand in problemen komt. Je schuldig voelen is op zo’n moment heel normaal.Het is echter niet d......

Waarom heb je als HSP’er meer verwerkingstijd nodig? Gemiddeld gezien heb je als hooggevoelig mens meer verwerkingstijd nodig dan iemand die niet hoogsensitief is.Met verwerkingstijd wordt de tijd bedoeld die iemand nodig heeft om een bepaald......

Het is altijd fijn om een compliment of een blijk van waardering te krijgen, maar als je dit nodig hebt van een ander om je goed te voelen, dan kan dit een negatieve invloed hebben op je leven. Zoek jij altijd de bevestiging bij een ander? Vraag jij je ......

Hooggevoeligheid en perfectionisme gaan vaak hand in hand. Als je hooggevoelig bent, dan heb je een verhoogde gevoeligheid voor prikkels uit je omgeving. Je raakt hierdoor sneller overweldigd en je reageert intenser op situaties.Dit kan leiden tot ......

Ben je hoogsensitief? Dan ervaar je gedachten en emoties intenser dan iemand die niet hoogsensitief is. Voor veel HSP ‘ers is het moeilijk om met emoties om te gaan, vooral met emoties als angst, schaamte of verdriet.Maar hoe kun je nu het beste om......

Veel hoogsensitieve of hoogbegaafde mensen voelen zich af en toe eenzaam. Hoogsensitieve mensen zijn sneller overprikkeld, waardoor ze de neiging kunnen hebben om zich terug te trekken. Ondanks dat ze dit ook fijn vinden, kan het bepaalde gevoelens van ......