Wat maakt dat ik enthousiast ben over dit boek?

Ik heb dit boekje jarenlang gebruikt voor mijn eigen kinderen. Een fijn ritueel voor het slapen gaan, op het laatst ging mijn dochter zelf verhaaltjes volgens het stramien verzinnen. Dat is ook het leuke eraan, je kunt met een beetje fantasie de verhaaltjes ombouwen met een gebeurtenis van die dag. Niet alleen voor je kids ontspannend maar ook voor jezelf.

Tegenwoordig raad ik dit boek aan mijn coachklanten aan, aan jonge ouders, maar ook met name de hoog sensitieve leerkrachten, om herstelmomenten op de dag in hun klas te realiseren. Door het regelmatig voor te lezen en als ritueel in te voeren, ontspannen niet alleen de kinderen in de klas maar zijzelf ook. Daarnaast leert een ontspannen brein beter, dus vergemakkelijkt het ook het lesgeven.

Waar gaat het boek over?

Dit boek bevat 52 meditaties voor kinderen vanaf 5 jaar.  Elke meditatieverhaaltje begint met: Doe je ogen dicht, wees heel stil en stel je voor dat….. en dan komt het meditatieverhaaltje. Elke verhaaltje sluit je af met een korte mantra. Het is prachtig geïllustreerd en elk verhaaltje heeft een ander thema.

Marneta Viegas beoogt met dit boekje de fantasie van kinderen te stimuleren. Ze wil graag dat kinderen al op jonge leeftijd leren ervaren dat ze in hun eigen binnenste vol toverkracht en avontuur kunnen vinden.

Wat heb ik er aan gehad?

Zoals ik in het begin al schreef heb ik het gebruikt voor mijn eigen sensitieve kinderen. Je ervaart ook zelf de kracht van creativiteit en ontspanning en het herhalen van een ritueel voor het slapen gaan. In mijn eigen creativiteit heb ik bedacht dat dit boekje ook heel helpend kan zijn voor hoog sensitieve leerkrachten om in een drukke dag een ontspannend momentje te creëren waardoor kinderen en leerkracht ontspannen. Hierdoor hebben ze meer rust in de klas en merken ze dat nieuwe instructie van lesstof ook makkelijker gaat. Ik kan dit niet wetenschappelijk onderbouwen, maar heb van zeker 20 leerkrachten teruggekregen dat dit heel helpend is.