Als HSP’er leef je met een zenuwstelsel dat alles net wat intenser binnenlaat. Geluiden, emoties, verwachtingen van anderen: het stapelt zich vaak sneller op dan je lief is. Je wilt graag goed functioneren, betrokken zijn en je verantwoordelijkheden nem......
Ben jij na een verjaardag, etentje met je vrienden of werkborrel helemaal leeg en vermoeid, terwijl anderen nog bruisen van energie? Voor veel hoogsensitieve mensen is dit pijnlijk herkenbaar. Je geniet misschien wel van het contact, maar betaalt er lat......
Voel je je vaak leeg aan het einde van de dag zonder precies te weten waarom? Alsof je batterij al vroeg op rood staat, terwijl anderen moeiteloos doorgaan? Voor veel hoogsensitieve personen (HSP’ers) is dit herkenbaar. Je neemt meer waar, voelt dieper ......
Misschien herken je het wel: je hoofd zit vol, geluiden komen harder binnen en zelfs kleine dingen lijken te veel te zijn. Als HSP’er verwerk je prikkels dieper dan anderen, waardoor je sneller overbelast raakt. Wat voor de één een normale dag is, kan v......
Als hoogsensitief persoon merk je misschien dat je energie sneller opraakt dan bij anderen. Je voelt je na een drukke dag uitgeput, terwijl je collega’s nog energie over lijken te hebben. Dat kan frustrerend zijn en voor twijfel zorgen: waarom trek je d......
Als hoogsensitief persoon (HSP’er) neem je de wereld intenser waar dan anderen. Geluiden, licht, emoties en drukte komen harder binnen en dat kan behoorlijk vermoeiend zijn. Misschien merk je dat je na een drukke dag snel overprikkeld bent of moeite heb......
Veel hoogsensitieve mensen hebben het gevoel juist in de avond onrustig en gespannen te zijn, terwijl ze na een drukke dag op het werk juist willen ontspannen. Ze beginnen met piekeren en de prikkels van de dag komen alsnog binnen, waardoor slapen moeil......
Iedereen ervaart weleens spanning: je hartslag gaat ervan omhoog, je ademhaling versnelt en je merkt dat je hoofd steeds voller raakt. Vaak lijkt het alsof je daar weinig invloed op hebt. Toch heb je altijd een hulpmiddel om tot rust te komen, namelijk ......
Ben je een hoogsensitief persoon (HSP) en bang om op te vallen of zichtbaar te zijn? Dan ben je niet alleen: veel HSP’ers schieten in de weerstand als alle ogen op hen gericht zijn. In de picture staan wordt door een HSP’er gekoppeld aan kritiek, aan af......
Herken je dat? Je loopt een ruimte binnen en je voelt ineens spanning, terwijl je een paar seconden geleden nog zo vrolijk was. Of na een gesprek met een goede vriend voel je je ineens moe en somber, terwijl je daarvoor nog prima in je vel zat. Als ......
Allereerst willen we aangeven dat we zorgvuldig met je gegevens zullen omgaan en dat je je altijd makkelijk kunt afmelden.
Daarnaast hechten we veel waarde aan de veiligheid van je gegevens! Wanneer je een werkboek of checklist hebt gedownload ontvang je periodiek onze nieuwsbrief met daarin nuttige tips over loopbaancoaching, stress&burn-out en hoogsensitiviteit.
Wil je meer weten over je privacy?
Check dan onze privacy policy.
Mocht je hierover vragen hebben?
Mail dan gerust op marjon@tjepkemacoaching.nl
