Wil jij weer met energie en plezier naar je werk?

Vind de balans om vitaal en met gezonde stress te werken.
22 jaar

ervaring als coach op het gebied van loopbaan, hsp en stress

100%

van de klanten ervaren meer energie na de coaching

9

is het meest gegeven rapportcijfer na afronding van de stress-coaching

Ontvang worksheet eerste hulp bij stress

9 slimme tips voor meer werkplezier

Eerste hulp bij StressWeinig energie door stress?

Sleep je je met tegenzin naar je werk? Je bent niet de enige. Te veel stress en burn-out zijn momenteel de grootste veroorzakers van langdurig ziekteverzuim. Hoe kan je zorgen voor meer energie en werkplezier?

In mijn werkboek ‘Eerste hulp bij werkstress’ geef ik 9 tips die je helpen stress te verminderen en burn-out te voorkomen!

Marjon Tjepkema
Marjon Tjepkema

Eigenaar & coach

loopbaancoaching, hsr
marjon tjepkema coaching, loopbaancoach, hsr

Het gezicht achter
Tjepkema Coaching

Mijn naam is Marjon Tjepkema, in de afgelopen jaren heb ik mij verdiept in stress, ook specifiek in relatie tot hooggevoeligheid. Ik zie het als mijn taak om ervoor te zorgen dat jij je vitaliteit terug vindt in je werk en het liefst voorkom ik overspannenheid en burn-out. Ik heb mijn ideale loopbaan gevonden en ik help jou graag om jouw ideale loopbaan te vinden.
(93 tevreden klantbeoordelingen)
4.5/5
marjon tjepkema coaching, loopbaancoach, hsr
marjon tjepkema coaching, loopbaancoach, hsr

Ik wil werkstress verminderen of voorkomen Ontdek wat jij nodig hebt voor meer werkplezier.

  • Zelfvertrouwen in werk
    Zelfvertrouwen in werk

    Ken je eigen kwaliteiten en vertrouw op je eigen kunde. Door een groot zelfvertrouwen vergroot je jouw werkplezier.

  • Sterk uit je burnout
    Sterk uit je burnout

    Herken de signalen van je eigen lichaam en pas jouw gedrag en je werk daar op aan. Kom sterker uit je burnout.

  • Vitaliteit en energie
    Vitaliteit en energie

    Pak het onderliggende probleem aan en je krijgt meer energie en je voelt je vitaler.

  • Persoonlijke tools & coaching
    Persoonlijke tools & coaching

    Door 1 op 1 coaching pak je echt jouw loopbaan probleem aan en zet alleen die tools in die jij nodig hebt om vitaal en met meer plezier te werken.

marjon tjepkema coaching, loopbaancoach, hsr
marjon tjepkema coaching, loopbaancoach, hsr

Het gezicht achter
Tjepkema Coaching

Mijn naam is Marjon Tjepkema, in de afgelopen jaren heb ik mij verdiept in stress, ook specifiek in relatie tot hooggevoeligheid. Ik zie het als mijn taak om ervoor te zorgen dat jij je vitaliteit terug vindt in je werk en het liefst voorkom ik overspannenheid en burn-out. Ik heb mijn ideale loopbaan gevonden en ik help jou graag om jouw ideale loopbaan te vinden.
(93 tevreden klantbeoordelingen)
5/5

Wat klanten zeggen

"Ik weet weer wie ik ben, waar ik sta en heb weer vertrouwen in mijn talenten en dat ik via mijn eigen kracht aan een nieuwe weg kan beginnen."
Henk-Jan
, burn-out coaching
"Hartelijk bedankt voor je motiverende, toegewijde, steunende, vriendelijke en deskundige coaching. Ik kan er weer tegen aan en zie de toekomst met vele kansen blij tegemoet!"
Judith
,
"De vitaliteitsdag was een waardevolle dag die mijn hart naar mezelf heeft geopend. Ik wist niet dat het zo eenvoudig was om minder stress te ervaren."
Anoniem
,
"Bedankt Marjon, Dankzij jou werk ik nu met heel veel plezier en ik word ook nog eens beter betaald!"
Simone
,

Waar loop je tegen aan?

Loopbaancoaching

Ontdek jouw ideale droombaan

Stress & Burnout

Voorkom uitval door stress/burn-out

Hoogsensitiviteit (HSP)

HSP en de werkvloer

Blog artikelen Door mijn jarenlange ervaringen en voorliefde voor het schrijven heb ik over de thema’s: loopbaancoaching, stress en burn-out en hoog sensitiviteit verschillende artikelen geschreven.

Hoogbegaafd en werkloos; hoe kan dat?

Hoogbegaafd en werkloos; hoe kan dat?

Het lijkt een logische gedachte dat hoogbegaafde mensen succesvol zullen zijn op het werk en in de arbeidsmarkt. Wie wil er nu geen hoogbegaafd persoon als medewerker of collega? Helaas levert hoogbegaafdheid geen garantie voor succes. Naar schatting he......

Op zoek naar een nieuwe baan bij een arbeidsconflict

Op zoek naar een nieuwe baan bij een arbei...

Ben je ontslagen na een arbeidsconflict of heb je ontslag genomen met wederzijds goedvinden? Dan kan het lastig zijn om weer op zoek te gaan na een nieuwe baan. De kans is groot dat je nog zit met nare gevoelens ten aanzien van je oude werkgever. En hoe......

Wat zijn de oorzaken van overprikkeling op het werk?

Wat zijn de oorzaken van overprikkeling op...

Raak jij regelmatig overprikkeld op het werk? Het kan zijn dat je zelf niet eens weet dat je overprikkeld bent. Als je er onbekend mee bent dan kun je het ook niet herkennen bij jezelf. Je zult het echter wel merken, je zal namelijk bepaalde klachten er......

Snel overprikkeld na burnout? Dit kun je eraan doen

Snel overprikkeld na burn-out? - Dit kun j...

Heb jij last van overprikkeling na een burn-out? Je krijgt meer prikkels binnen dan jouw brein kan verwerken. Iedereen kan op een gegeven moment overprikkeld raken, maar het komt met name voor bij autisme, adhd, mensen die hoogsensitief zijn of te maken......

Hoe kun je als hoogbegaafde omgaan met een negatief zelfbeeld?

Hoogbegaafd en een negatief zelfbeeld?

Een hoogbegaafd persoon worstelt vaak al op jonge leeftijd met onbegrip vanuit de omgeving. Dit wordt niet alleen veroorzaakt doordat een hoogbegaafde zich anders voelt; hij/zij is ook anders. Een hoogbegaafd persoon ontwikkelt zich anders, waarneemt an......

Hoe ga je om met kritiek op je werk als HSP-er?

Hoe ga je om met kritiek op je werk als HS...

Kritiek op je werk; heb jij daar als HSP-er moeite mee om mee om te gaan? Iemand die hoogsensitief is kan tegen verschillende punten aanlopen in zijn of haar leven, zo ook op het werk. Kritiek krijgen is iets wat heel normaal is, als het tenminste gaat ......

marjon tjepkema coaching, loopbaancoach, hsr