Wil jij weer met energie en plezier naar je werk?
ervaring als coach op het gebied van loopbaan, hsp en stress
van de klanten ervaren meer energie na de coaching
is het meest gegeven rapportcijfer na afronding van de stress-coaching
9 slimme tips voor meer werkplezier
Sleep je je met tegenzin naar je werk? Je bent niet de enige. Te veel stress en burn-out zijn momenteel de grootste veroorzakers van langdurig ziekteverzuim. Hoe kan je zorgen voor meer energie en werkplezier?
In mijn werkboek ‘Eerste hulp bij werkstress’ geef ik 9 tips die je helpen stress te verminderen en burn-out te voorkomen!
Eigenaar & coach
Het gezicht achter
Tjepkema Coaching
Ik wil werkstress verminderen of voorkomen Ontdek wat jij nodig hebt voor meer werkplezier.
Zelfvertrouwen in werkKen je eigen kwaliteiten en vertrouw op je eigen kunde. Door een groot zelfvertrouwen vergroot je jouw werkplezier.
- Sterk uit je burnout
Herken de signalen van je eigen lichaam en pas jouw gedrag en je werk daar op aan. Kom sterker uit je burnout.
- Vitaliteit en energie
Pak het onderliggende probleem aan en je krijgt meer energie en je voelt je vitaler.
- Persoonlijke tools & coaching
Door 1 op 1 coaching pak je echt jouw loopbaan probleem aan en zet alleen die tools in die jij nodig hebt om vitaal en met meer plezier te werken.
Het gezicht achter
Tjepkema Coaching
Wat klanten zeggen
Waar loop je tegen aan?
Ontdek jouw ideale droombaan
Voorkom uitval door stress/burn-out
HSP en de werkvloer
Blog artikelen Door mijn jarenlange ervaringen en voorliefde voor het schrijven heb ik over de thema’s: loopbaancoaching, stress en burn-out en hoog sensitiviteit verschillende artikelen geschreven.
Onderpresteren op je werk: wat is het verb...
Onze maatschappij is erg gericht op prestaties leveren. Dit wordt ons als kind al vroeg geleerd op school, bij sport en later als volwassen mens op de werkvloer. Over het algemeen heerst er op al deze plekken een bepaald gemiddeld niveau. Er zijn echter......
Worstel jij als HSP'er met angst: zo komt ...
Heb jij regelmatig last van angsten? Je bent niet de enige, maar liefst 29% van de Nederlanders heeft ooit last gehad van een angststoornis. Misschien kan het je nu geruststellen dat je in sommige situaties bang bent. Deze angsten zijn echter meestal on......
Hoe geef je jouw mening als HSP'er: wat al...
Veel HSP’ers vinden het heel spannend om in het middelpunt te staan van de belangstelling. Dit zijn momenten die een hoogsensitief persoon het liefst wil vermijden. Toch ontkom je er in het dagelijks leven niet aan. Er zijn altijd momenten op het werk, ......
Gezonde grenzen stellen op de werkvloer al...
Ben jij een hoogsensitief persoon? Dan is de kans aanwezig dat je het moeilijk vindt om gezonde grenzen te stellen op de werkvloer. Voor ieder mens is het belangrijk om zijn of haar eigen grenzen te bewaken. Hierdoor voorkom je dat er misbruik van je ge......